以前、酸性体質の体（お口）にアルカリ飲料を飲むのはいいけど
アルカリ体質の体（お口）にアルカリ飲料（ポカリなど）を飲むと
歯や歯周によくないって聞いた事があるんですけど何故なんでしょう？
自分の体が酸性体質かアルカリ体質かというのは、どうすれば
分かるものなんでしょうか？

こんにちは。
唾液には緩衝作用といって、なるべく中性に近づけようと
する作用があります。
大体、弱酸性ぐらいで安定しているようですが…
しかし、ポカリなどのジュースには砂糖がたくさん
含まれています。これがお口の中で細菌によって分解されて
細菌の出す酸によりお口の中が酸性になっていくのです。
ｐＨ５付近になると酸によって歯が溶け始めるのです。
これが虫歯です。
ただ、飲んでもしっかり歯磨きすれば特に問題無いのです。
酸性体質、アルカリ体質というのは血液がどっちよりか
という問題なんですが、血液にも緩衝作用があるので
本当に微妙なところです。
血液検査をすればわかるかもしれませんがあまり気にしなくても
良いのではないでしょうか？
またこれは、食生活に起因するところが多いので
根本的な体質という部分は少ないと思います。
内科的に多少問題視されているところもあるみたいですが
歯科的にはあまり奇異する問題でないと思います。

最後に、唾液の緩衝作用も個人差があって高い人と
低い人がありますが、本当に微妙なところですので、
健康維持のために口腔清掃を徹底しているのが
一番よい事です。
頑張って歯磨きして下さい。

お返事ありがとうございました！

> しかし、ポカリなどのジュースには砂糖がたくさん
> 含まれています。これがお口の中で細菌によって分解されて
> 細菌の出す酸によりお口の中が酸性になっていくのです。

てっきりアルカリイオン水とかいうキャッチフレーズに
騙されてしまいますね。。_(^^;)

> 酸性体質、アルカリ体質というのは血液がどっちよりか
> という問題なんですが、血液にも緩衝作用があるので
> 本当に微妙なところです。

よく、酸性体質は改善しなさい！って
学校の先生によくいわれるものですから
神経質になってしまいました。
そもそも酸性体質アルカリ体質がどういうものか分かりませんから
ピンとこないんですよね。
普通にしていればそんなに関係ないみたいですね。
ちなみにアレルギー体質と酸性体質って関係あるのでしょうか？

> 最後に、唾液の緩衝作用も個人差があって高い人と
> 低い人がありますが、本当に微妙なところですので、
> 健康維持のために口腔清掃を徹底しているのが
> 一番よい事です。
> 頑張って歯磨きして下さい。

巷によくある電動歯ブラシは、普通の歯ブラシで歯磨きするより
よく磨けるものなのでしょうか？
スピードス○ングってやつを使っているんですが。。

> てっきりアルカリイオン水とかいうキャッチフレーズに
> 騙されてしまいますね。。_(^^;)
あれは体内でアルカリイオンになるって事です。

> よく、酸性体質は改善しなさい！って
> 学校の先生によくいわれるものですから
> 神経質になってしまいました。
学校の先生はどのように認識して言ってるのでしょうかね〜
その辺の説明をしっかりしてもらえば混乱は招かずに済むと思うのですが。

> ちなみにアレルギー体質と酸性体質って関係あるのでしょうか？
白血球には何種類かあってその中に好酸球というものがあります。
これは染色した時に酸性の染色液にに核が良く染まるからそういわれてます。
これがアレルギーの種類にによっては深く関係する場合があります。
ヒスタミンとか聞いたことありますよね。
確かにアレルギー体質の場合はこの好酸球が多くなります。
しかし好酸球が多いからといって酸性体質になってるとは限りません。

> 巷によくある電動歯ブラシは、普通の歯ブラシで歯磨きするより
> よく磨けるものなのでしょうか？
ここに以前電動歯ブラシに関しての質問が出てるので詳しくは
そちらの方を参照いただけるといいのですが、
簡単に言うと「あまり関係無い」です。
どのような歯ブラシでもきちんと使えれば同じです。
ただ道具が違うのでやりやすいやりにくい等の差はあると思います。
いい道具でもきちんと使えなければ宝の持ち腐れとなります。
きちんとしたブラッシングの方法を歯科医院で指導して貰ってください。