最近、歯医者さんに行くと歯ブラシの使用法の指導を良く受けますが
私の行く歯医者さんは電動歯ブラシは良くないとおっしゃいます。
テレビでは良く、食べ滓などが落ちると宣伝していますが、本当は
どうなんでしょうか？ちなみに私は、電動歯ブラシを使っています。

> 最近、歯医者さんに行くと歯ブラシの使用法の指導を良く受けますが
> 私の行く歯医者さんは電動歯ブラシは良くないとおっしゃいます。
> テレビでは良く、食べ滓などが落ちると宣伝していますが、本当は
> どうなんでしょうか？ちなみに私は、電動歯ブラシを使っています。

こんにちは。ミルミルさん。

歯ブラシは、お口の中の汚れを落とすためにしますよね。
これは、電動でも手動でも目的は同じです。
電動のものは、もともと手を上手に動かせない人
（障害等で）の為に開発されたものです。

機械が動かすより、人間の手の方が器用ですよね。
そうなると、やはり手動のほうに分があるのはお分りいただけると思います。

ただし、きちんと歯ブラシが出来ればの話です。
きちんとできない場合は、機械の方が時間あたり沢山動くので
効率がいいです。でも、考えてみてください。
電動歯ブラシを持つのはやはり人間の手です。

きちんとした歯ブラシの当て方が出来なければ、目的は達成されません。
かかりつけの歯科医院で、しっかり歯ブラシの指導を受けて、
お口の健康を保つ事が大切です。

お口を掃除する道具は他にもいろいろあります。
歯ブラシは、その道具の一つにすぎませんので…。

ミルミルさんの健康を願います。

有難うございました。
せっかく買ったけど手を使ったほうが運動になるんでしょうか？
同じ傾向の質問なのですが、歯磨きの指導を受ける際に
歯や歯茎に何か塗られて赤くなり、磨き残しがこんなになんて
怒られるんですが、結構まめに磨いている積りなんですが
歯を磨いてからどれくらい経過すると、磨き残しの状態に
なるのでしょうか？それとも、完璧に磨いていると次の食事までは
赤くならにのですか？
どんなに努力しても必ず赤くなってしまうんです。

> 有難うございました。
いえいえ、参考なれば幸いです。

> せっかく買ったけど手を使ったほうが運動になるんでしょうか？
運動量自体は気にすることはないと思います。
手でやった方が、ちから加減や、細かい動作が出来るといったとこでしょうか
説明不足で申し訳ないです。
電動でもうまく使えば、きれいになりますよ。
せっかく購入されたんであれば、いろいろ試してみるのも手です。

> 同じ傾向の質問なのですが、歯磨きの指導を受ける際に
> 歯や歯茎に何か塗られて赤くなり、磨き残しがこんなになんて
> 怒られるんですが、結構まめに磨いている積りなんですが
> 歯を磨いてからどれくらい経過すると、磨き残しの状態に
> なるのでしょうか？それとも、完璧に磨いていると次の食事までは
> 赤くならにのですか？
> どんなに努力しても必ず赤くなってしまうんです。
赤く塗っているのは、歯垢や歯石を染める染料です。
勿論、そのような使い方をしてる限り無害です。
歯垢は食物残渣（たべかす）が、お口の中にいる細菌によって分解されて
ネバネバになったものと考えてください。
つまり、歯垢は細菌の固まりなわけです。
この細菌が、虫歯や歯槽膿漏の原因になるわけです。
歯石は、その歯垢がカチカチに固まったものと考えてください。
歯石は歯ブラシで、取ることは出来ません。
歯科医院に行って取ってもらわないと駄目です。
また、歯槽膿漏を増悪させます。
そうなる前に、歯垢を溜めないようにすることが肝心なのです。
食物残渣は約２４時間で歯垢になります。先述の通り、
ネバネバしてるので、落としにくいです。
食後３０分以内ならまだ、ネバネバしていないので、取りやすいのです。
理論上完璧に磨けばつきの食事までは赤くなりません。
しかし、完璧というのはなかなか難しいとは思います。
磨いているのと磨けているのは違うので、しっかりと歯磨きの
指導を受けてください。そして、なるべく歯垢を溜めないようにして下さい。
あくまで、指標なのですが、歯磨きの評価指数というものがあります。
ＰＣＲ２０％以下を維持することを目指してください。
ＰＣＲについては、掛かり付けの先生に聞いてください。
長文になりましたが、参考になれば幸いです。